by Пиёз кўплаб таомларнинг асосий таркибий қисмларидан биридир. Бироқ, пиёз шарбати соғлиқ учун жуда кўп фойда келтиради. Пиёз шарбатининг баъзи афзалликлари:
- Иммунитетни ошириш: Пиёз шарбатида организмни зарарли бактериялар ва вируслардан ҳимоя қилувчи антиоксидантлар ва фитокимёвий моддалар мавжуд. Шундай қилиб, у иммунитет тизимини мустаҳкамлайди.
- Қон босимини пасайтириш: Пиёз шарбати юқори қон босимини туширишга ёрдам берадиган олтингугурт бирикмаларини ўз ичига олади. Шундай қилиб, юрак соғлиғини ҳимоя қилади.
- Холестерин даражасини пасайтириш. Пиёз шарбатида холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам берувчи антиоксидант қуерсетин мавжуд. Бу юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтиради.
- Овқат ҳазм қилишни тартибга солиш: Пиёз шарбатида овқат ҳазм қилиш тизимининг саломатлиги учун фойдали бўлган пребиётик толалар мавжуд. Шундай қилиб, у овқат ҳазм қилишни тартибга солади ва ич қотиши каби муаммоларни олдини олади.
- Саратондан ҳимояланиш: Пиёз шарбатида антиоксидантлар ва фитокимёвий моддалар мавжуд. Шундай қилиб, саратон хавфини камайтиради.
- Яллиғланишни камайтиринг: Пиёз шарбатида организмдаги яллиғланишни камайтиришга ёрдам берадиган олтингугурт бирикмалари мавжуд. Шундай қилиб, ревматоид артрит каби яллиғланиш касалликларидан ҳимоя қилади.
Бироқ, пиёз шарбатида олтингугурт бирикмалари кўп бўлганлиги сабабли, у баъзи одамларда ошқозон бузилишига олиб келиши мумкин. Шунингдек, пиёз шарбатини ичишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш тавсия этилади.
Mavzu davomida
Пиёз шарбатининг иммунитет тизими учун қандай фойдалари бор?
Бугунги кунда касалликларнинг олдини олиш ва даволашда озуқавий қиймати юқори бўлган озиқ-овқатларга устунлик бериш муҳимдир. Пиёз юқори озуқавий қийматга эга сабзавот ҳисобланади. Пиёз шарбати антиоксидант хусусияти билан танадаги тўқималарнинг шикастланиши ва саратон пайдо бўлишининг олдини олади, юрак-қон томир соғлиғини яхшилайди, қон босимини ва юқори холестеринни пасайтиради, юрак хуружи хавфини камайтиради.
Бу иммунитет тизимини мустаҳкамлайди ва тананинг қаршилигини оширади. Яллиғланишга қарши таъсири билан пиёз шарбати танада пайдо бўлиши мумкин бўлган инфектсияларни олдини олади ва мавжуд инфектсияларни даволашда қўлланилади.
Пиёз шарбатининг терига қандай фойдалари бор?
Пиёз шарбати терининг эластиклигини ошириш орқали қаришни ҳам кечиктиради. Танадаги акне пайдо бўлишининг олдини олади ва мавжуд акне даволашда таъсир кўрсатади. Эркак ва аёл саломатлигини яхшилайдиган озуқа моддаларига эга пиёз шарбати эркакларда тестостерон миқдорини кўпайтириш орқали жинсий дисфунктсияни олдини олади.
Пиёз шарбати ҳайз даврининг бузилиши учун яхшими?
Пиёз шарбати касалликларнинг пайдо бўлишининг олдини олади ва аёлларда ҳайз даврининг бузилишини даволаш орқали репродуктив саломатликни қўллаб-қувватлайди. Пиёз шарбатини истеъмол қилиш суяк соғлиғини яхшилайди ва аёлларда соғлом менопауза даврини таъминлайди.
Ҳар қандай озиқ-овқатда бўлгани каби, пиёз шарбатини назоратсиз истеъмол қилиш танада исталмаган ён таъсирга олиб келиши мумкин. Пиёз шарбатини шифокор билан маслаҳатлашган ҳолда истеъмол қилиш ножўя таъсирларнинг олдини олади. Агар сиз пиёз шарбатини диетангизга киритмоқчи бўлсангиз, шифокорингиз билан маслаҳатлашинг.
